私たちの体内には、ごく微量の亜鉛が主に骨格筋、骨、皮膚、肝臓、脳、腎臓などに存在します。
人体に必須のミネラルの１つですが、体内で作り出すことが出来ないため、食事などから接種する必要があります。
亜鉛が不足すると様々な症状が現れることが知られていますが、亜鉛が不足する事が新型コロナウイルス感染症の重症化や後遺症の有無にも関連しているようです。
亜鉛には様々な働きがありますが、今回のコロナに関して特徴的な働きが３つほどあります。
①免疫力の向上
亜鉛が十分にあると風邪や感染症にかかりにくくなる、つまり免疫が向上すると考えられています。
亜鉛は粘膜を保護するビタミンＡの代謝を促進する効果があり、のどの痛みや鼻水・鼻づまりなどの緩和にも役立ちます。
病気から体を守る白血球にも亜鉛が含まれますし、白血球のリンパ球、特にＴ細胞というウイルスと戦う細胞を活性化する働きもあります。
②味覚を正常に保つ
舌にある味蕾（みらい）という器官の中にある味細胞で私たちは味を感じます。
亜鉛はこの味細胞の分裂に大きく関わります。
味細胞はおよそ１０日程度で生まれ変わるため、材料となる亜鉛を常に必要としています。
③髪や肌の健康維持
髪や肌はタンパク質で出来ています。亜鉛を摂取する事でタンパク質の代謝を促し、髪や肌のトラブルを改善できると言われています。
髪や肌も新陳代謝が速いペースで行われるため、亜鉛が有効と考えられます。
新型コロナウイルスに感染した場合、免疫が活性化してウイルスを排除しようと働き、そこで大量に亜鉛が消費されてしまいます。
①から、仮に普段から亜鉛不足気味だと、ウイルスと満足に戦う事が出来ずに重症化…ということが考えらえます。
②を考えると、ウイルスを撃退する事が出来ても亜鉛不足のために味覚異常が起こる事も十分考えれます。
さらに、コロナの後遺症の１つに抜け毛がありますが、これも亜鉛不足によるものかもしれません。
亜鉛不足の人にコロナの重症化が起こりやすい、または後遺症が残りやすいという考えはこういった事が原因なのではないかと思います。
では亜鉛を摂取するには何が良いかというと、飯坂薬局では
「バランスターWZ」をオススメしています。
海のミルクと呼ばれるカキ貝から製造しているサプリメントで、亜鉛を始めとしたミネラル類を豊富に含みます。
ミネラルはバランスが大切です。
通常、亜鉛のサプリメントの場合だと亜鉛のみが多くなりすぎて、他のミネラルの吸収を阻害してしまう事があります。
バランスターWZは亜鉛以外にも数多くのミネラルを含有していますので、バランスよく亜鉛を始めとしたミネラル類を摂取する事が出来ます。
食事で摂取出来れば一番良いのは確かですが、なかなか理想的に行かないのも確か。
コロナ対策に、通常の食事に合わせてバランスターWZなどを上手く取り入れる事をお勧め致します。